الزباااااااااااااااااااادي وفوائـــــدها

[ابو شهاب]

1</STRONG> (http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=26670226&postcount=1)

تناولو الزبادى

--------------------------------------------------------------------------------

يقول خبراء التغذية أنه يوجد 5 أسباب على الأقل لتتناول طبق من اللبن (الزبادي):

1-- طريقة سهلة لتخسر الوزن
2-- يخفف من آلام الروماتزم ووجع المفاصل
3--يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون
4--يحارب الباكتيريا: اللبن يقلل التهابات المعدة، والتي تسبب الإصابة بقرحة المعدة، التهاب المعدة المزمن واحتمال الإصابة بسرطان المعدة،
5-- يساعد الأمعاء: يعيد الزبادي البيئة البكتيريه الموجودة في الأمعاء إلى طبيعتها،

[المهندس / سعيد المعـلوي]

بارك الله فيك ..كما ننتظر جديدك
معلومات رائعة تستحق القراءة ..ومفيدة جداً

[هاوي جده]

معلومات جميلة عن الزبادي بارك الله فيك

ونفع بك

[العرندس]

سلمت الايادي يابوشهاب

يعيطك العافيه :)

بارك الله فيك