وجبات رمضانية شهية و صحيه

[نهر العزة]

http://files2.fatakat.com/2010/11/12902818991466.gif

معلومات رمضانية
افضل ٩ مصادر للبوتاسيوم وقت السحور: الموز - الحليب - التمر - الافوكادو - المشمش المجفف- الفستق - القرع - الفاصوليا - الكاكاو الداكن

http://2.bp.blogspot.com/_B5JV7s7hNu0/Sq61rS0EcJI/AAAAAAAABs4/BflVRKey3hA/s400/444889225.jpg

لكى تتعرفى على معلومات اكثر

Italian Restaurants in Hillsborough, North Carolina (http://forex-needs.com/need-for-meals/Italian-Restaurants-in-Hillsborough,-North-Carolina.html)

الإكثار من البوتاسيوم .. سر من اسرار السحور الرمضاني الصحي ! الإكثار منه يمنع العطش تماما و انت صائم

http://mugmud.typepad.com/photos/uncategorized/img_8557.jpg

...الموز غني بالبوتاسيوم.. و هو من الأطعمه الصديقه للقلب. موزه واحده على السحور تقي العطش طوال فترة الصيام

قلل من الملح قدر المستطاع على السحور.

http://www.masrawy.com/Recipes/Pics/Banana-pie2-8-2009-16-14-10.jpg

لمذيد من النصائح

Oyster Bars In Mobile, Alabama (http://forex-needs.com/need-for-meals/Oyster-Bars-In-Mobile,-Alabama.html)


كل عام و انتم بخير